Test d’auto-évaluation

SOUFFREZ-VOUS DE DÉPRESSION ?

Veuillez répondre aux questions qui suivent pour évaluer votre niveau de dépression. Le questionnaire PHQ-9 a été validé de façon empirique.
Ce questionnaire est tout à fait confidentiel et anonyme.

Prendre le premier pas aujourd’hui pour aller mieux demain
DÉBUTEZ

Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par les problèmes suivants ?



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Peu d’intérêt ou de plaisir à faire des choses

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Se sentir triste, déprimé(e) ou désespéré(e)

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Difficulté à s’endormir ou à rester endormi(e), ou trop dormir

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Se sentir fatigué(e) ou avoir peu d’énergie

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Peu d’appétit ou trop manger

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Vous vous sentez mal dans votre peau – vous pensez que vous ne valez rien, que vous avez déçu votre famille

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Difficultés à se concentrer sur des choses telles que lire le journal ou regarder la télévision

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Vous bougez ou parlez trop lentement ? Ou vous êtes tellement agité (e) que vous bougez plus qu’à l’habitude ?

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Vous avez pensé que vous seriez mieux mort(e) ou vous avez envisagé de vous blesser d’une façon ou d’une autre

Jamais

Plusieurs jours

Plus de 7 jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

On entend souvent dire que, quelle que soit la distance, c'est le premier pas qui compte. Voici le vôtre.

Votre résultat :

Niveau de DÉPRESSION:
0-4 aucun
5-9 léger
10-14 modéré
15-19 modérément sévère
20-27 prononcé

Ce résultat est une indication de votre niveau de depression et non un diagnostic, car seul un professionnel de la santé qualifié peut poser un tel diagnostic.

Si vous cherchez de l’aide, PsyVitalitï offre des services de psychothérapie et de coaching, par téléphone ou appel vidéo en ligne (vidéoconférence) et selon l’horaire qui vous convient.

Vous voulez en savoir plus sur la dépression? Lisez notre article sur la dépression

Pour plus d’information ou pour prendre un rendez-vous, appelez-nous au 1-844-337-2473 poste 0 ou écrivez-nous à coordinatrice@psyvitaliti.ca.

Vos informations sont confidentielles.

Le questionnaire PHQ-9 a été mis au point par le docteur Spitzer et ses collègues.

Pour des conseils pratiques et des idées provenant de professionnels de la santé sur la façon de mener une vie équilibrée, remplissez le formulaire en bas.

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