Test d’auto-évaluation

SOUFFREZ-VOUS D’ANXIÉTÉ ?

Veuillez répondre aux questions qui suivent pour évaluer votre niveau d’anxiété. Le questionnaire GAD-7 a été validé de façon empirique.
Ce questionnaire est tout à fait confidentiel et anonyme.

Prendre le premier pas aujourd’hui pour aller mieux demain
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Au cours des 14 derniers jours, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par les problèmes suivants ?



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Sentiment de nervosité, d’anxiété ou de tension

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Incapable d’arrêter de vous inquiéter ou de contrôler vos inquiétudes

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Inquiétudes excessives à propos de tout et de rien

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Difficulté à se détendre

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Agitation telle qu’il est difficile de rester tranquille

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Devenir facilement contrarié(e) ou irritable

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

Avoir peur que quelque chose d’épouvantable puisse arriver

Jamais

Plusieurs jours

Plus de la moitié des jours

Presque tous les jours

Sélectionez une réponse avant de continuer

PROCHAINE QUESTION

On entend souvent dire que, quelle que soit la distance, c'est le premier pas qui compte. Voici le vôtre.

Votre résultat :

Niveau d’ANXIÉTÉ:
0-4 aucun
5-9 léger
10-14 modéré
15-19 sévère

Ce résultat est une indication de votre niveau d’anxiété et non un diagnostic, car seul un professionnel de la santé qualifié peut poser un tel diagnostic.

Si vous cherchez de l’aide, PsyVitalitï offre des services de psychothérapie et de coaching, par téléphone ou appel vidéo en ligne (vidéoconférence) et selon l’horaire qui vous convient.

Vous voulez en savoir plus sur l’anxiété? Lisez notre article sur l’anxiété

Pour plus d’information ou pour prendre un rendez-vous, appelez-nous au 1-844-337-2473 poste 0 ou écrivez-nous à coordinatrice@psyvitaliti.ca.

Vos informations sont confidentielles.

Le questionnaire GAD-7 a été mis au point par le docteur Spitzer et ses collègues.

Pour des conseils pratiques et des idées provenant de professionnels de la santé sur la façon de mener une vie équilibrée, remplissez le formulaire en bas.

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